احذر ال3 دقائق الاولى من الاستيقاظ........

[مها العجمي]

بسم الله الرحمن الرحيم



تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله،
إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،
كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية،
مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب

[آلخُـزآمــىَ.."]

ياربي دخيلك تصير معي هالحركه آحيآناً

يعطيك آلعآفيه ع هالمعلومه


كل آلشكر.."

[مها العجمي]

لا ياقلبي انتبهي
ومشكوره عيوني على المرور المنور

[!ا شــ الـ غ ــرام ـــوق ا!]

معلومات مهمة ومفيدة كتير
يعطيك العافية

[گلـه / .. مني “]

الحمد لله ما اذكر اني قمت بسرعه من النووم

عشاان أول شي اسويه أول ما اصحى من النوم أني اتمغط خخخ


/

مشكووره مهآآوي ع المعلوماات والله يبعد عنّا الكوابيس والامراض

يعطيكِ العاافيه..

[لأجل الوعد]

حلو تعليق نوفا وانا نفس الشي اسويه يدق المنبه
انتظر 5 دقائق حتى اقوم

يعطيك العافية مهاوي معلومة كثير مفيدة
دمتي بخير

[مها العجمي]

العفو فديتكم ومشكورين على المرور

[كرزهـ]

شي يخوف والله :hdo0 (283):

الله يحمينا

تسلمي علمعلومة

[اجمل احساس]

تسلمين ع المعلومه المفيده...الحمدلله وانتي نبهتينا انا على طول اول مايدق الجوال افز واقوم ومامداني اوطي راسي...يعطيك العافييييييه

[خاطب الحور العين]

جزاج الله خير اختي ...

وبارك الله فيج ...

موضوع رائع وقيم ...

نترقب الزؤؤد من صوبج ...

[ملكة سباء]

موضوع مهم وجزاكم الله خير على المعلومة

[♪إيـقـٍـٍـاξ المٍـٍطٍـٍر♪]

يعطـــيك ربــــي الـــف عافيـــه خيتـــو
تقبــلي مــروري

[مها العجمي]

منورين الموضوع فديتكم

[مذهلة]

ياليت امي تجي وتشوف هالكلام
كل يوم تجلطني يوم تصحيني لازم انقز من السرير من الخرعه خخخخخخخخخ
يعطيك العافية على المعلومات الخطيرة
^_^

[admnt hooak]

تسلمي حبيبتي على المعلومه

وليت الي عندي يفهمون الواحد
لمايجي يصحيني كان فيه مصيبه صايره....

وانا المسكينه الي اروح فيها.
ويعطيك العافيه
تحيتي لك............وبعلق المعلومه هذا بغرفتي